區(qū)教體局供稿 為提高廣大群眾的科學(xué)健身意識(shí)，進(jìn)一步了解廣大人民群眾的體質(zhì)狀況，促進(jìn)全民健身活動(dòng)健康科學(xué)的開(kāi)展，南通市通州區(qū)于10月-11月期間在通州區(qū)內(nèi)5個(gè)鎮(zhèn)（街道）開(kāi)展國(guó)民體質(zhì)測(cè)試，累計(jì)參與測(cè)試人數(shù)為3020人，超額完成本年度3000人的測(cè)試任務(wù)。

本次監(jiān)測(cè)對(duì)象為年齡在20-69周歲，身體健康，無(wú)心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的人群。體質(zhì)監(jiān)測(cè)內(nèi)容分為身高、體重血壓、肺活量、握力、坐位體前屈、縱跳、選擇反應(yīng)時(shí)、單腳站立、仰臥起坐、俯臥撐、臺(tái)階測(cè)試等多個(gè)項(xiàng)目，群眾可根據(jù)不同年齡段，選擇參與不同的測(cè)試項(xiàng)目。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員為每位受測(cè)者出具“運(yùn)動(dòng)處方”并進(jìn)行“一對(duì)一”講解，向大家積極宣傳和倡導(dǎo)科學(xué)、健康、文明的生活方式和生活習(xí)慣，宣講科學(xué)健身知識(shí)，幫助群眾及時(shí)了解自己的健康狀況、運(yùn)動(dòng)能力及所需要加強(qiáng)鍛煉的部位，從而有針對(duì)性地開(kāi)展健身鍛煉，真正做到體育惠民。

近年來(lái)，通州區(qū)通過(guò)提高群眾科學(xué)健身意識(shí)，加大宣傳力度，創(chuàng)新活動(dòng)載體，開(kāi)展了送體育器材、送健康服務(wù)下鄉(xiāng)、“進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社區(qū)”國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)等活動(dòng)，依托各鎮(zhèn)（街道）社區(qū)教育中心免費(fèi)為群眾舉辦健康知識(shí)講座，今年我區(qū)科學(xué)健身知識(shí)宣傳服務(wù)人數(shù)近15萬(wàn)，服務(wù)人次近50萬(wàn)，占我區(qū)常住人口數(shù)比例13.5%。通過(guò)舉辦形式多樣的群眾體育活動(dòng)，宣傳科學(xué)健身知識(shí)，號(hào)召用科學(xué)的健身理論、方法，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，持之以恒地堅(jiān)持健康運(yùn)動(dòng)，從而在健身中享受快樂(lè)。同時(shí)注重社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作，凡省、市培訓(xùn)都積極派員參加，積極鼓勵(lì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)和社區(qū)參加培訓(xùn)，并根據(jù)社會(huì)體育指導(dǎo)員的實(shí)際情況，因人而宜，因崗而宜，科學(xué)設(shè)計(jì)培訓(xùn)內(nèi)容，最大程度滿足不同等級(jí)、不同項(xiàng)目社會(huì)體育指導(dǎo)員的個(gè)性需求，實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)內(nèi)容與參訓(xùn)對(duì)象的合理對(duì)接，調(diào)動(dòng)社會(huì)體育指導(dǎo)員的積極性和主動(dòng)性，提高社會(huì)體育指導(dǎo)員教育培訓(xùn)的質(zhì)量，能更好的為群眾提供專業(yè)的健身指導(dǎo)服務(wù)。